那些鱼含有dha？我很喜欢吃鱼呢，听说有的鱼dha含量特别..._即问即答

即问即答

那些鱼含有dha？我很喜欢吃鱼呢，听说有的鱼dha含量特别...

2017-02-03 02:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

那些鱼含有dha？我很喜欢吃鱼呢，听说有的鱼dha含量特别多。

回答1
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李庆云副主任医师

深圳市中医院

三级甲等

妇产科

所有的鱼类都是含有Dha的，但是这个情况您不用专门的，为了补充Dha刻意的来吃鱼，但怀孕之后的饮食一定要需要注意的，就是饮食的多样性，包括肉类，鱼类，蛋类，蛋白质等等蔬菜水果，这些都是需要进行补充的，没有必要为了补充dha，多吃鱼类，正常服用就可以了，平时的时候注意饮食的健康，太辛辣刺激的食物不要吃。
2018-07-03 13:15

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回答2
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孟庆福医师

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全科

凡是鱼鳞闪闪发光，背部为青色的鱼，都含有大量DHA”。这类鱼包括秋刀鱼、沙丁鱼、鲣鱼，鲔鱼等萤侧鱼、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鲣鱼等。含有少量ＤＨＡ的鱼，有：加级鱼、。鲤鱼、鲈鱼、鲽鱼、比目鱼、多鳞鳝、燕鳐鱼、香鱼、大头鱼、章鱼、墨鱼、牡蛎等
2017-02-03 02:52

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黄飞龙医师

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妇产科

淡水鱼、海鱼，换着吃就比较好不一定要特意买那些含dha很高的。如果bb吃奶粉，dha是够了的
2017-02-03 03:00

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肖起涛主治医师

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内科

亲您好，这个具体的我也不知道呢，最好还是百度一下吧，鱼汤很很多营养呢
2017-02-03 03:07

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李华卿医师

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中医科

平时都可以多吃鱼哈，鱼营养很丰富的哈，不错呢
2017-02-03 03:14

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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

一般来说深海鱼含有的dha比较多吧
2017-02-03 03:20

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