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孕妇吃羊肉好吗?

孕妇吃羊肉好吗?

  • 回答1

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    李庆云 副主任医师

    深圳市中医院

    三级甲等

    妇产科

    你好,对于羊肉,营养价值比较高,对于孕妇可以吃羊肉,建议定期到当地医院做产检,同时注意休息,加强营养的医生指导下,尽量多吃含蛋白质以及铁钙,维生素丰富的食物,不可以吃辛辣以及生冷凉冻或者腌制的食物,平时要注意多喝水,如果有胎动异常的情况,需要及时到医院就诊。

    2018-07-04 18:21
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇吃羊肉是可以的。羊肉属于温热食品,羊肉菜肴在冬季具有良好的保健滋补效果。但也由于羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等则属甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦止渴的作用。羊肉和萝卜搭配,则能充分发挥萝卜性凉,有消积滞、化痰热的作用。做羊肉菜肴时调料的搭配也不可忽视,最好放点不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热、止痛祛风湿的作用,与羊肉同食还可起到去膻味的作用。孕妇在这个阶段一般不必很忌口,除非过于辛辣食品不要吃外,其他的食品都可以按自己的喜好挑选来吃。当然提倡新鲜的蔬菜、水果,尽量少吃加工过的食品。

    2016-07-14 14:46
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇可以吃羊肉。羊肉对孕妇有益,它的营养价值高,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

    2016-07-14 14:54
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    孕妇吃羊肉是可以的。羊肉属于温热食品,羊肉菜肴在冬季具有良好的保健滋补效果。但也由于羊肉性温热,常吃容易上火。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等则属甘平性的蔬菜。

    2016-07-14 15:01
  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孕妇的话是可以吃羊肉的,但是需要注意服用羊肉的量才可以的因为羊肉属于性温产热的食物,会引起助热伤阴的可能性,对于孕妇以及胎儿本身是有不良的影响性的,孕期关键的问题是需要营养的均衡为主才可以,尽量的不要吃辛辣和寒凉的食物

    2016-07-14 15:08
  • 回答6

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇吃羊肉很好的。因为孕妇一般都体虚的。所以吃羊肉对孕妇很好的。不过什么东西都不能过量的。一周一次是没事的。还有。如果是体热的孕妇,就要少吃了。。那是火上浇油

    2016-07-14 15:14
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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