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回答1
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张晋碚 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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坏脾气的形成与性格、心理、环境、生理和习惯有关。 1. 性格:有些人天生性格急躁,需要自我认知和调整。 2. 心理:压力、焦虑等心理问题可能导致脾气差,要学会心理调节。 3. 环境:不良的生活和工作环境易使人烦躁,应尽量改善。 4. 生理:内分泌失调或某些疾病影响情绪,需就医诊治。 5. 习惯:不良的生活习惯如睡眠不足也会引发坏脾气,要养成好习惯。 总之,改善坏脾气需要综合考虑多方面因素,必要时寻求专业帮助。
2024-09-27 07:08
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