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如何改善坏脾气?

如何改善坏脾气?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张晋碚 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神心理咨询科

    坏脾气的形成与性格、心理、环境、生理和习惯有关。 1. 性格:有些人天生性格急躁,需要自我认知和调整。 2. 心理:压力、焦虑等心理问题可能导致脾气差,要学会心理调节。 3. 环境:不良的生活和工作环境易使人烦躁,应尽量改善。 4. 生理:内分泌失调或某些疾病影响情绪,需就医诊治。 5. 习惯:不良的生活习惯如睡眠不足也会引发坏脾气,要养成好习惯。 总之,改善坏脾气需要综合考虑多方面因素,必要时寻求专业帮助。

    2024-09-27 07:08
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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