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回答1
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王国保 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肾内科
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周末焦虑症是一种心理疾病,由多种因素导致,包括心理惯性、人际交流、工作压力等。 1.心理惯性:从紧张工作状态突然停下,生理和心理不适应。 2.人际交流:平时工作交流多,周末人际交流不足。 3.工作压力:长期高强度工作,周末仍无法放松。 4.生活单调:周末缺乏丰富有趣的活动安排。 5.自我认知:对自身价值和生活意义认知偏差。 了解周末焦虑症的成因,有助于采取相应措施调整心态,必要时可寻求专业心理帮助。
2024-09-27 05:19
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