产褥期饮食注意事项有哪些？_即问即答

即问即答

产褥期饮食注意事项有哪些？

2018-07-19 16:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：产褥感染

问题：

产褥期饮食注意事项有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

纪妍主任医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

产前诊断中心

产褥期饮食应注重营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物，减少调料使用，增加新鲜蔬果摄入，同时需注意某些蔬菜水果可能影响乳汁分泌。遵循科学膳食原则，有助于身体恢复与哺乳需求。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.避免生冷食品：冷饮、生冷蔬菜水果可能影响脾胃功能，不利产后恢复。
2.减少辛辣刺激：辣椒、花椒等辛辣调料容易引发上火，不利于伤口愈合。
3.限制调味料：烹饪时少放盐、酱油等重口味调料，以防水肿。
4.增加新鲜蔬果：适量食用温热性蔬菜如菠菜、南瓜，水果可微温后食用，补充维生素与纤维素。
5.注意回奶蔬菜：避免食用韭菜、豆角等被认为有回奶效果的蔬菜，以免影响乳汁分泌。
6.科学搭配膳食：保证蛋白质、铁质和钙质的充足摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品，促进身体恢复。
产褥期的饮食调整需细致考虑，既满足营养需求又兼顾身体恢复与哺乳，通过合理膳食规划，可有效促进产后康复，保障母乳喂养质量。
2018-07-21 11:03

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是产褥感染? 　　产褥感染系指分娩及产褥期生殖道受病原体感染，引起局部或全身的炎症变化。发病率为1%-7.2%，产褥病率指分娩24小时以后的10日内，每日用口表测量体温4次，间隔时间4小时，有2次体温≥38℃。产褥病率常由产褥感染所致，但也可由生殖道以外感染如急性乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染等原因所致，是目前导致孕产妇死亡的四大原因之一。查看全文»

疾病症状：恶露寒战

推荐医生 更多»