宝宝轻微风寒感冒，可从保暖、饮食、休息、护理、用药等方面应对，包括增添衣物、调整饮食、保证睡眠、鼻部护理、适当用药等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.保暖：及时给宝宝增添衣物，尤其是腹部和脚部，避免着凉加重病情。
2.饮食：多喝温水，饮食宜清淡，可适当食用温热的粥类。
3.休息：保证充足的睡眠，让宝宝的身体得到充分休息，有助于恢复。
4.护理：用温热的毛巾轻敷鼻部，缓解鼻塞症状。
5.用药：可在医生指导下选用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒清热颗粒、荆防败毒散等药物。
宝宝轻微风寒感冒，家长不必过于紧张，做好上述措施，一般可逐渐恢复。如症状加重，应及时就医。

你好，你所说的情况，是需要进行详细的心理的治疗的。用药控制症状以及心理医生做心理的调控治疗。心理会改变许多，其次就是给自己一个目标，适当的努力，有自己生活的前途就会好很多。

你好，这么多年强迫思维焦虑一直改不了，这情况最好及时看看心理医生，结合医生合理治疗，焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系，建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用，同时平时多喝点百合粥和莲子粥。