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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王相兰 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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从小内向可从心态、形象、表达能力等方面改善，包括建立自信、注重形象、练习口语、参加培训、坚持行动。 1.建立自信：相信自己的价值和能力，多肯定自己的优点。 2.注重形象：保持整洁清爽，选择适合自己的穿搭风格。 3.练习口语：多与人交流，参加演讲活动等。 4.参加培训：专业的口语表达培训班能提供系统指导。 5.坚持行动：改变需要长期坚持，不断巩固成果。 内向并非不可改变，只要有决心并采取正确方法坚持下去，就会有良好的效果。
2024-09-27 05:12
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