-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
-
抗疲劳饮品有功能饮料、茶类饮品、果汁饮品、奶制品、咖啡饮品等。 1. 功能饮料：如红牛，含咖啡因等成分，能提高警觉性。 2. 茶类饮品：绿茶富含茶多酚，有一定抗疲劳作用。 3. 果汁饮品：鲜榨橙汁富含维生素 C，可补充能量。 4. 奶制品：纯牛奶能提供蛋白质和钙，增强体力。 5. 咖啡饮品：咖啡中的咖啡因可兴奋神经，缓解疲劳。 需要注意，饮品抗疲劳效果有限，保持充足睡眠和良好作息更重要。
2024-09-27 10:16
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
