你好，护肤品要选择一些大品牌，质量有保证的。怀孕期间激素水平改变，使黑色素细胞的功能增加才会造成长斑的情况。要注意休息 ，饮食要清淡。不要吃生冷辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，对淡化斑有好处。外出时要做好防晒，紫外线太强也会造成长斑的情况。

脸的班我是生了孩子后用去斑的精华消没的，是朋友给送的，说很好用，也见不好多人在使就买了，蛮不错的，现在我的斑是掉了！你也能试试，平时也尽量注意控制班增多，适当的吃些含维生素高的水果。想了解能加他们的（ V : d i v o e r），希望你能早些去掉斑。

甪专门淡斑美白的好，平时也多吃抑制黑色素的水果 ，注意防晒，我是甪的黛芙薇尔，对雀班很有甪，早晚洁面后涂涂，吸收好。也不腻，慢慢的就没了斑，脸色也不暗沉了。确实很差，多注意护理吧，多吃清淡的，避开辛辣刺激的，注意防晒。我是甪的，对雀班很有甪，早晚洁面后涂涂，吸收好。也不腻，慢慢的就没了斑，脸色也不暗沉了。

你别用护肤品了，你皮肤本来就有班，万一用护肤品再清洁不干净的话，很容易堵塞毛孔的，那样你的脸会越来越严重的，我那个时候就吃了这方面的亏了，后来我闺蜜说长斑了就得去掉，让我用完美太樱子的，斑没了，连月经都正常了，看来美太樱子就是像他们说的可以调理身体啊，还能祛斑，一举两得啊。。我当时的眼光也挺好的嘛O∩_∩O~

我祛斑用的是黛芙微尔去斑精华液，效果蛮好的呐，我是斑都好几年了，本来想着用什么都没效果了，但是用的黛芙薇尔了好一段时间慢慢看着就淡了，后来一直坚持用到斑斑看不到才停用，也没反弹过，现在脸上还挺干净的，效果很不错，成分很温和，推见可以去了解一下，他们在线Q：５３２３９１５２５。祝愿你也早点恢复好。

去斑的好方法其实就是安全健康就好，单单就是靠着食物是没办法去了斑的，我自己用的过面膜，什么白醋 什么中 药的，但是我去斑主要还是靠着深层祛斑的黛芙微尔，如果不是它，脸上的斑点不知何时才能去掉，草本植物萃取去斑干净利落，不留痕迹哦。