怀孕期间初期饮食要注意食物选择、营养均衡、避免有害物、控制食量、注意饮食卫生等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.食物选择：多吃新鲜蔬果、优质蛋白，如苹果、香蕉、鱼肉、鸡肉。
2.营养均衡：保证摄入碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
3.避免有害物：远离酒精、咖啡、浓茶、生鱼片等。
4.控制食量：避免暴饮暴食，防止体重增长过快。
5.注意饮食卫生：不吃变质食物，饭前便后洗手。
总之，孕期初期饮食要谨慎，科学合理安排，保障母婴健康。

你好，孕妇禁食的东西有山楂，黑木耳，杏子，杏仁，薏米，马齿苋，螃蟹，甲鱼，海带，这些食物容易导致流产，而且不可以喝茶，喝碳酸饮料，如果过多饮茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此患上先天性缺铁性贫血。

怀孕期间的饮食是需要注意，尤其是在怀孕早期一些刺激性辛辣性以及寒凉的食物，尽量不要吃小螃蟹，薏米马齿菜之类的就要多注意了。

怀孕期间饮食要注意清淡一点，少吃油腻，辛辣和寒凉的食物吧。山楂，西瓜，香瓜，马齿苋，人参，柿子。

怀孕期间饮食要注意尽量以清淡为主的，不要吃过于寒凉和过于热性的食物，不要吃上火的食物

怀孕期间的话尽量还是多注意，不要吃一些刺激的，太凉的，太冰的，对宝宝都是有伤害的