您好，根据您所描述的情况考虑，还是由于产后饮食，以及腹部皮肤松弛引起的情况，建议您最好可以做做一些产后的运动，可以做一些仰卧起坐或者转呼啦圈都是可以的，同时饮食上也需要注意，少吃一些含油腻性以及刺激性的食物，多注意观察，建议最好不要使用手术减肥或者使用一些减肥药物，都是会对身体造成影响的

每天多运 动运 动，不过话说回来，照顾孩子，运动 量就挺大的，我嫂子就是生过孩子后一下胖了30多j，把她急的啊，她去年开始每天坚持往腿上，肚子上涂“塑魅婷”，涂过后，再按5-10分钟，每天坚持，每次吃饭前都会喝一杯白开水，坚持了两个月左右，见了20j，挺不赖的，到现在有一年多了，一直保持着这个体 重,挺不赖的，你可以问问 4o o o642 o o9

话说这是每个产后妈妈的烦心事，我也有肚子，平时可以做做仰卧起坐，和平板支撑运动，但是最重要的是坚持，只要坚持就能成功。

你好一般生完孩子以后大肚子的话，平时可以直接通过仰卧起坐或者是做一些产后的瑜伽来帮助，身体的恢复

你生完以后要用收腹衣哦，穿上两个月然后多运动，总会有用的，如果喂母乳的话就不可以减肥哦，

嗯生完小孩以后都会这样的，你可以买个瑜伽垫，然后平时做做仰卧起坐，可以帮助瘦肚子的。