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焦虑症的心理治疗方式有哪些？

2024-09-26 16:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

怀孕期间哪些食物不宜食用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁茹英主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

妇产科

焦虑症的心理治疗包括建立医患关系、改变认知行为等。具体有认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗、精神分析疗法、人际心理治疗等。 1.认知行为疗法：帮助患者识别和改变负面思维模式和行为习惯。 2.放松训练：如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，缓解身体紧张。 3.支持性心理治疗：给予患者鼓励、安慰和理解，增强其应对能力。 4.精神分析疗法：探索潜意识中的冲突和情感，促进自我理解。 5.人际心理治疗：处理人际关系问题对焦虑的影响。综合运用多种心理治疗方法，有助于焦虑症患者的康复。但具体治疗方案需根据个体情况制定。
2024-09-27 06:26

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什么是焦虑症? 　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。查看全文»

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