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回答1
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杜娟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经期可以吃花生，食用花生一般不会对月经产生不良影响，且有营养补充、改善情绪、促进代谢等好处。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-06-20 13:27
1.营养补充：花生富含蛋白质、维生素和矿物质，可为经期女性补充营养。
2.改善情绪：其含有的B族维生素有助于缓解经期的焦虑和烦躁情绪。
3.促进代谢：适量食用能促进身体新陈代谢。
4.增强饱腹感：避免经期因饥饿过度进食。
5.调节血脂：对心血管健康有一定益处。
总之，月经期适量吃花生是有益的，但要注意适量，避免过量食用引起消化不良。
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，可以的，你现在的这种情况是属于月经来潮阶段，经期的饮食上主要是营养全面、不吃特别辛辣刺激的食物就行，所以你适当的吃一些花生没有影响。建议你在月经来潮期间注意休息好、避免过多的活动或熬夜、受凉等，同时注意适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼汤、牛奶等，另外还可以吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更好。
2016-06-22 21:11
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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可以吃的呀月经期间没有那么多讲究啦
2016-06-22 21:18
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