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回答1
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余慕雪 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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预防强迫症,要注重个性培养、参加集体活动、培养兴趣爱好等。 1.个性培养:避免过度刻板要求,尤其父母个性不良时更应注意。 2.集体活动:积极参与,增强人际交往和适应能力。 3.兴趣爱好:发展爱好,转移注意力,抑制病态兴奋点。 4.生活规律:保持规律作息,保证充足睡眠,稳定情绪。 5.心理调节:学会放松,减轻压力,如冥想、深呼吸。 通过以上多种方式综合预防,有助于降低强迫症的发生风险。
2024-09-27 06:31
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