您好，根据您描述的情况分析，您现在备孕的话，是应该要补充叶酸的，可以吃一下斯利安的叶酸，你想尽快怀孕的话，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房怀孕的概率是比较高的，如果您的月经周期规律的话，您下次来月经的前14天就是排卵日，在排卵日的前五天和后四天就是排卵期的，

 建议多点吃碱性食物，例如蔬菜（白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带）水果（猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等）少吃酸性食物，例如肉类（鸡，鸭，鹅，鱼等）花生、啤酒、巧克力，糖、饼干等，也可以吃益生碱，提高生男宝宝的机率

控制生男生女的方法有几条：第一要选在排卵日当天或排卵后一天同房。二要，女方有性高潮，选择能结合深的体位。三要，女方多食碱性食物，备孕前三个月开始服用益生碱，以提高生男孩的概率。

我已经有一个女儿了，一直想备二胎生个儿子，知道我表妹是吃了益生碱怀的儿子，我也购买了三瓶，坚持服用完后，在怀孕4个月的时候照B超是个男孩，我们全家都非常高兴。 

这个是没有什么注意的啊，不过我都是没有备孕的啊，都是自己怀上的就生下来的啊，你是可以吃点叶酸的啊，加油的吧，在月经过后的十四天左右多同房的吧

女性在备孕期间要科学平衡膳食，放弃节食，选择运动减肥，少吃腊肉，香肠咸鱼等各种腌制品，适当的补充叶酸，铁剂，维生素d等。