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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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怀孕吃蛋的好处包括补充营养、促进胎儿发育、增强免疫力、改善睡眠、利于产后恢复等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2015-10-23 20:33
1.补充营养：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，能满足孕妇的营养需求。
2.促进胎儿发育：其中的营养成分有助于胎儿器官和神经系统的良好发育。
3.增强免疫力：所含营养可增强孕妇自身免疫力，减少患病几率。
4.改善睡眠：能提供一定的色氨酸，有助于改善孕妇的睡眠质量。
5.利于产后恢复：为产后身体恢复储备营养，促进身体机能的恢复。
总之，孕妇适量吃蛋好处颇多，但也要注意饮食均衡。
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