女人更年期主要由卵巢功能衰退引起，还与激素变化、生活方式、心理因素、遗传等有关。 1. 卵巢功能衰退：雌激素、孕酮、雄激素水平下降，引发一系列症状。 2. 激素变化：内分泌系统失衡，影响身体各器官功能。 3. 生活方式：长期压力大、睡眠不足、缺乏运动等，可促使更年期提前或加重症状。 4. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪，影响更年期状态。 5. 遗传因素：家族中有更年期症状严重者，自身也可能受影响。 总之，女人更年期是多种因素综合作用的结果。若出现相关症状，应及时调整生活方式，必要时就医。

妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月事紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、睡不着、头昏、痛、急躁易怒或忧郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。这些症状统称为更年期综合征.更年期是人们从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是人们一生中生理、心理变化比较剧烈的时期，因此除了给予必要的激素医治、心理医治之外，还应注意日常的营养进食。进食医治应以养心益脾、补肾润燥为主，忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。