你好，根据你所说的情况，怀孕注意事项都有多休息，避免劳累熬夜，注意营养搭配合理，注意卫生，在孕早晚期禁止房事游泳及盆浴。建议去正规医院找妇产科医生建立孕产妇保健手册，按时去医院检查，做B超了解胚胎着床部位及是否有心血管博动。并抽血检测hcg和孕酮值就知道胎儿发育情况。

正确的孕检十分必要，一系列的怀孕症状在这个怀孕前多数孕妇会容易疲劳、胃口变化、腹部变大、尿频尿急、可摸到胎儿的形状……。此时孕妇自己，以及家人需要格外的注意跟关爱孕妇。慎用大小药物只要知道是怀孕，从知道的那天起，就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃，除非严重的病情，需要医生指点后，自己再看清楚说明书，才服用。因为有些医生不太专业，会开一些孕妇禁用的药品给孕妇，害死人啊，这种事情是到处可见。远离辐射、放射性的危害。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。注意饮食调理现在不是一个人在饮食，而是有了孩子，很自然，营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足，食品如：肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，适当的补充

多吃新鲜的水果跟蔬菜，保证充足的睡眠，不要着凉，适当运动，增强抵抗力，然后生冷辛辣的食物要少吃，每天保证一杯牛奶的营养，每周吃几次鱼，每天两个核桃，促进宝宝大脑的发育，还有一定要保持良好的心情，对于宝宝的发育非常重要呢，还有怀孕的头三个月跟后三个月不要同房。

孕期要加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生。孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证胎儿的生长发育。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

刚开始怀孕还小心点的，平时不要太劳累，要养成良好的作息和生活习惯，不要提重物也不要干重活。饮食上以清淡为主，尽量不吃辛辣刺激油腻还有过于寒凉的食物。

孕初期还是要多加小心的,这个时候身体抵抗力下降,容易生病,宝妈要注意不要随便吃药,不要吃山楂和螃蟹,容易引起小产,要多休息,不要提重物