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产妇产后如何有效预防子宫脱垂?

子宫脱垂

产妇产后如何有效预防子宫脱垂?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    叶蔚 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    妇产科

    产后预防子宫脱垂,关键在于适当休息、盆底肌肉锻炼、合理膳食、保持理想体重以及及时排便,避免增加腹压的行为。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.充分休息:分娩后需充分休息,避免过早负重或剧烈运动,减少对盆腔的压力。
    2.盆底肌肉锻炼:定期进行Kegel运动,加强盆底肌肉群的力量,有助于维持子宫位置。
    3.均衡饮食:保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,促进身体恢复。
    4.控制体重:避免产后体重过快增加,减轻腹部压力,降低子宫脱垂风险。
    5.定时排便:保持规律的排便习惯,避免便秘,减少用力排便造成的盆腔压力。
    通过上述措施,可以有效预防产后子宫脱垂,促进产后恢复,维护女性健康。

    2018-08-01 13:57
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱伟 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议去医院检查,现在症状也无法判断;子宫脱垂分为好几度,采取不同的措施医治,避免便秘,久蹲,剧烈咳痰

    2014-01-29 00:57
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