-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘春丽 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
-
疑病症的自我应对，包括了解病症、调整心态、改变认知、适当运动、规律生活等。 1.了解病症：明白疑病症是过度担忧自身健康，并非真有严重疾病。 2.调整心态：保持乐观，避免焦虑紧张，减轻心理压力。 3.改变认知：纠正错误观念，认识到过度担忧无益处。 4.适当运动：如散步、瑜伽，增强体质，转移对疾病的注意力。 5.规律生活：保证充足睡眠，合理饮食，有助于稳定情绪。 总之，自我应对疑病症需要综合多种方法，长期坚持。如效果不佳，应及时寻求专业帮助。
2024-09-27 11:20
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是疑病症? 疑病性神经症(Hypochondriucal neurosis)简称疑病症(Hy-pochondriasis)。这是一种对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。这是对自身感觉或征象做出患有不切实际的病态解释，致使整个身心被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见为特点。 查看全文»
