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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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妊娠糖尿病孕妇产后下奶，饮食应注重清淡、高蛋白、营养均衡，包括蔬菜、主食、饮品等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-01 11:01
1. 蔬菜：保证每日两餐都有蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素和膳食纤维。
2. 主食：选择燕麦粥、全麦面包等，升糖指数低，提供能量。
3. 蛋白质：多吃鸡蛋、鱼肉、虾肉，补充优质蛋白。
4. 汤类：可喝清淡的鲫鱼汤、猪蹄汤等，促进乳汁分泌。
5. 饮品：以牛奶为主，补充蛋白质和钙。
总之，妊娠糖尿病孕妇产后饮食要合理搭配，有助于下奶和恢复身体。
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