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如果严重的眼疲劳,眼睛常常干涩。这种时候就需要多注意休息,可以做一做眼保健操,或者站起来向远处眺望一下。等休息片刻以后再进行看书,那样眼睛就会更舒服一点。也可以到正规药店买一些滴眼液,滴眼液可以起到缓解眼睛干涩的作用,而且还具有润眼明目的功效。
2024-09-26 18:09
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回答2
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赵桂玲 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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严重眼疲劳可能由用眼过度、眼部炎症、肝肾功能异常、环境因素、不良用眼习惯等引起。 1.用眼过度:长时间注视电子屏幕或书籍等,导致眼部肌肉紧张。应定时休息,远眺放松。 2.眼部炎症:如结膜炎、角膜炎等。需就医确诊,使用抗炎眼药水,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液。 3.肝肾功能异常:中医认为肝肾亏虚可能导致。可服用滋补肝肾的药物,如杞菊地黄丸、明目蒺藜丸。 4.环境因素:光线过强或过弱、干燥等。改善环境,保持适宜的光线和湿度。 5.不良用眼习惯:躺着看书、揉眼等。纠正不良习惯,保持正确的用眼姿势。 出现严重眼疲劳应重视,及时调整,必要时就医。注意用眼卫生,预防眼疲劳。
2024-09-26 18:09
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»