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抑郁症患者生活中需注意哪些事项？

2024-09-26 16:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

系统性红斑狼疮是怎样的自身免疫病？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏璇住院医师

广东省中医院

三级甲等

风湿免疫科

抑郁症患者在生活中要注意正确认识现状、合理安排事务、多与人交往等。 1.正确认识现状：不制定难实现目标，从点滴做起，避免精神压力过重。 2.合理安排事务：将大事划小，按计划处理，避免事务过多影响情绪。 3.多与人交往：积极接触人群，融入社交，从中寻找快乐。 4.保持规律作息：保证充足睡眠，按时进餐，适当运动。 5.培养兴趣爱好：如绘画、音乐等，转移注意力，舒缓心情。总之，抑郁症患者要积极调整生活方式，有助于病情的改善。
2024-09-27 06:19

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