首先高龄的妇女应该定期来进行孕检，放松心情，避免精神过度的紧张，定期测量血压腹围体重，在备孕期间，各人的饮食食谱，正常的饮食就可以饮食，合理的搭配荤素搭配得当，早餐可以服用豆浆，全麦面包，牛奶包子，一个鸡蛋，中午，可以配合新鲜的饭菜，米饭馒头，或者是鸡鸭鱼肉，其中的一项都可以，晚饭可以配合新鲜的饭菜，半碗饭，半碗菜。

对于女性，除了容颜，随时间逝去的还有“最佳生育年龄”年纪大怀孕难主要就是身体各种机能衰退，28岁之后卵巢功能逐渐衰退，卵泡发育不成熟造成怀孕难。易孕胶囊专为大龄女性的成熟备孕方案，含雪蛤，红参，牛膝等名贵中药，服用后调经养巢，保巢，促进排卵，使大龄女性易于成孕！

规律饮食，作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，肉、鱼虾、肝脏，排卵期的话受孕几率高一点的，两三天一次同房精子质量好一点。

高龄产妇的饮食跟我们平时的，正常的饮食都是差不多的，只不过要是注意些不要太过于高脂肪，不要吃那些比较油腻的东西或者是糖比较多。

你好，这个没事的只要是营养均衡点要平时的时候多多散散步这样就可以了，不要吃那些热气和寒凉的食物的

其实过年孕妇一定要注意休息，注意保胎，只有去和你是就可以啦，没有必要非要吃一些，他营养的食物