您好，这个产后可以出现乏力，头晕 乏力。这个是产后体虚引起的。在生产的过程中很多都会失血过多，所以在产后一定要注意多吃一些补血的食物，像红糖小米粥。红糖可以活血驱寒，有利于清除子宫内的瘀血。但是，不要吃得时间太长，大概一星期就好。还可以用枸杞红枣炖乌鸡，一般是从调理气血为主。

注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症，造成难产，可以喝些孕妇奶粉来补充营养，选一些大牌子的，比如安满、特福芬、雅培

你好，孕期不用特意去补哦，过补怕会是巨大儿难产，就平常那样吃就可以了。孕早期补叶酸，孕中期补钙，孕晚期补铁。多吃水果补充维生素，多吃鱼，多喝骨头汤。

不需要补的，为什么要补啊，注意均衡营养就可以的，特别是孕期，哺乳期不能随便补，会出问题的，有需要的可以先咨询医生。

你好，怀孕期间要多喝些骨头汤多吃些鱼，鸡蛋等，有补身体的作用。吃补品多了多了不会难产的不要担心。

你好一般来说，在怀孕期间最好不要吃太多的补品，正常的饮食搭配均衡就可以。