3 岁孩子爱动且注意力不集中，可能是环境因素、营养缺乏、多动症、睡眠不足、铅中毒等。 1. 环境因素：周围环境嘈杂、玩具过多易分散孩子注意力。应营造安静、整洁的环境。 2. 营养缺乏：如缺锌、铁等微量元素，影响神经系统发育。可多吃瘦肉、蛋类、菠菜等。 3. 多动症：这是常见原因，与神经递质失衡有关。需专业评估，必要时药物治疗，如盐酸哌甲酯、托莫西汀等。 4. 睡眠不足：导致孩子精神不佳，注意力难集中。要保证充足睡眠，建立规律作息。 5. 铅中毒：影响大脑功能。避免孩子接触含铅高的物品，必要时就医排铅。 孩子出现这种情况，家长不必过于焦虑，可先观察调整，必要时带孩子到正规医院就诊。

小孩子好动，比较活泼是很正常的现象，因为小孩子就是通过多动来观察这个世界的，小孩子的注意力主要是针对自己感兴趣的事情，比较新奇，变化多样的事情会有兴趣，对自己不喜欢的事情，可能就会引起注意力不集中的情况，这个都不要紧的，家长要正确理解这个年龄段的小孩子，与他互动一定要采取一些趣味的方式，也要采取正面鼓励的方式，这样既可以培养小孩子的自尊心，也能够引导小孩子正确的行为。