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如何应对呼吸强迫症

2024-09-26 16:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：强迫症

问题：

藏红花的搭配与禁忌有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾永青主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

中医科

呼吸强迫症的应对方法包括调整心态、改变环境、心理治疗、药物治疗、运动调节等。 1.调整心态：暂时放下难以解决的重大压力，避免精神过度紧张。 2.改变环境：多外出活动，与人交流，参加社交聚会，丰富生活。 3.心理治疗：向心理医生倾诉，接受专业的心理疏导和干预。 4.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，需遵医嘱使用。 5.运动调节：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，有助于放松身心。呼吸强迫症需要综合多种方法进行应对，患者应积极采取措施，必要时及时寻求专业帮助。
2024-09-26 18:47

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什么是强迫症? 　　强迫症是强迫性神经症的简称，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%。查看全文»

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