妊娠末期，孕妇的身体会出现一系列的变化。胎儿逐渐增大，各器官的负担加重，部分孕妇会出现下肢肌肉痉挛，腰腿痛，静脉曲张，仰卧位低血压综合征，双下肢水肿等症状。因此，妊娠末期孕妇应该注意休息，避免重体力劳动，保证足够的睡眠。适当限制盐的摄入，增加含钙，磷，铁丰富的食物。尽量不去人多空气污浊的公共场所，避免剧烈运动和长途旅行。祝您健康。

现在8个月的时候已经是进入孕晚期了，这个时候孕妇会感觉到肚子越来越大，然后各方面会越来越笨重，有时候会出现腰酸腿痛的情况最多的就是宝宝会出现一个假性的宫缩，像这些情况都是比较正常的这个时候最重要的事是保重自己，少食多餐，然后注意一下自己不要感冒发烧。

过年期间大家经常外出拜年也经常在外聚餐，这个时候孕妈妈尤其是孕晚期的孕妈妈最好注意少去人多拥挤的地方以免被推撞，多休息，最好保持正常的作息，还要注意饮食上不要太放任，油腻煎炸的食物最好少吃，保证营养均衡。

孕期是不能过度活动这些都知道的了，过节期间也是注意饮食的，不要过于油腻的，尤其是后期的时候，需要注意去火去除胎毒的呢，足月之后就需要注意观察反应的了，是很多人会提前的呢

怀孕8个月，要注意补充钙质和铁质，以免晚期出现缺钙和贫血的情况，另外可以多散步走路，这样可以帮助顺产哦，过年期间少吃煎炸热气食物，以免便秘

现在是夏天，过什么年呀，注意不要太劳累，饮食要均衡，多吃水果蔬菜，准备好待产需要的东西不要到了预产期慌慌忙忙才准备