-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
-
预防结肠癌的自我护理包括饮食调整、运动锻炼、心理调节、定期检查及良好生活习惯等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-06-11 22:34
1.饮食管理：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，减少高脂肪、高蛋白食物摄入。
2.运动锻炼：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.心理调节：保持乐观积极的心态，避免长期焦虑、紧张。
4.定期检查：每年进行一次肠镜检查，早发现早治疗。
5.良好生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜。
做好上述自我护理措施，有助于降低结肠癌的发生风险，维护身体健康。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
