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针对强迫症的自我治疗，建议首先要树立坚定的能够战胜强迫症的信心；其次，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，尽量培养自信心和安全感。另外，一旦出现了强迫症状，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，或者通过适度的惩罚来减少这种情况出现的次数。
2024-09-26 18:12
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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强迫症是一种常见精神障碍，自我治疗效果有限。其成因复杂，治疗需综合方法，包括心理、药物等。 1. 疾病原理：强迫症与神经递质失衡、心理因素等有关，导致反复出现强迫观念和行为。 2. 心理治疗：如认知行为疗法，帮助改变不良思维和行为模式。 3. 药物治疗：常用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，调节神经递质。 4. 自我调节：保持规律作息，适度运动，缓解压力。 5. 家庭支持：家人理解和支持，创造良好环境。 总之，强迫症治疗需专业指导，自我治疗可作为辅助，严重时应及时就医。
2024-09-26 18:12
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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