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回答1
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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番茄能消除疲劳，主要是因为其含多种营养成分，具有调节酸碱平衡、增强抵抗力等作用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-07-23 15:07
1.营养丰富：富含维生素C、维生素E、钾等，补充身体所需。
2.酸碱调节：性质为碱性，能中和体内酸性物质。
3.增强免疫：含抗氧化物质，提高身体抵抗力。
4.补充能量：所含糖分可提供一定能量。
5.促进代谢：有助于新陈代谢，加速疲劳物质排出。
总之，番茄通过多种途径发挥消除疲劳的作用，可适当食用。
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