只要是正规厂家的都可以，对于dha孕妇的补充，建议您可以吃到孩子出生，一次一粒，一天一次，孩子出生以后，两岁之内也可以吃，这个主要是促进孩子大脑发育，现在孕妇头三个月内建议吃叶酸，也是促进神经管发育的，所以dha不是必须的,如果有条件可以吃。你也可以通过食疗补充，多吃鱼类，比如说，沙丁鱼三文鱼，带鱼，秋刀鱼含量，比较高，日常的食物比如说核桃，核桃，杏仁，花生，芝麻，蛋黄，亚麻籽中，dha含量也比较高

婴幼儿及儿童持续足量补充dha,智商指数明显增加,思维反应能力更快,语言发育提前,动作更敏捷,眼睛乌黑明亮,还会减少弱视和近视发生.dha的三个主要来源

亲爱的你好，孕妇可以补充dha但是不一定要额外的去补充的，你可以买孕妇奶粉来喝，里面就含有各种营养物质就包含dha,可以满足你和宝宝的需要了

一般可以买藻类提取的就可以的，三个月开始可以吃的，dha又叫脑黄金，对大脑记忆力和发育都有好处的哦，对视力发育都是有帮助的。

一般补充这一类的dha的话，尽量要注意选择合适的时间补充才最好，也就是尽量选择在怀孕前期补充比较好

整个孕期都是可以补充d，ha的，有个食补的话可以通过多吃一些鱼。或者是核桃。有利于胎儿智力发育。