选择合适的枕头对缓解颈椎病很重要，包括材质、高度、形状、硬度、支撑性等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.材质：记忆棉、乳胶材质的枕头透气性好，能提供较好的支撑。
2.高度：一般以8-15厘米为宜，能保持颈椎正常生理曲度。
3.形状：中间低两边高的元宝形枕头，符合颈椎生理曲线。
4.硬度：适中硬度，不过软也不过硬，能维持颈椎稳定。
5.支撑性：能有效支撑颈椎，分散压力，减轻颈部肌肉疲劳。
总之，选择合适的枕头能在一定程度上缓解颈椎病症状，但也要注意保持良好的坐姿和睡姿。

接触性皮炎症状：
1、急性接触性皮炎：起病较急。皮损多局限于接触部位，少数可蔓延或累及周边部位。典型皮损为境界清楚的红斑，皮损形态与接触物有关（如内裤染料过敏者皮损可呈裤形分布；接触物若是气体、粉尘、病变多发生在身体暴露部位，如手背、面部、颈部等），其上有丘疹和丘疱疹，严重者红肿明显并出现水疱和大疱，后者疱壁紧张，内容清亮，破溃后呈糜烂面，偶可发生组织坏死。常自觉瘙痒或灼痛，搔抓后可将致病物质带到远隔部位并产生类似皮损。少数病情严重的患者可有全身症状。
2、亚急性和慢性接触性皮炎：如接触物的刺激性较弱或浓度较低，皮损开始可呈亚急性，表现为轻度红斑、丘疹，境界不清楚。长期反复接触可导致局部皮损慢性化，表现为皮损轻度增生及苔藓样变去除接触物。处理原则是停止接触致敏源，立即清水冲洗接触部位，应用安抚消炎止痒外用及内服抗过敏药物。必要时加用皮质类固醇激素及选用抗菌素及内服。

①原发刺激性接触性皮炎接触物对皮肤有很强的刺激性，任何人接触后均可发生皮炎，称为原发性刺激。原发性刺激分为两种，一种刺激性很强，接触后短时间内发病；另一种较弱，较长时间接触后发病，如肥皂、有机溶剂等。②变态反应性接触性皮炎接触物基本上是无刺激的，少数人接触该物质致敏后，再次接触该物质，经12～48小时在接触部位及其附近发生皮炎。能引起接触性皮炎的物质很多，主要有动物性、植物性和化学性三种。

接触性皮炎的主要症状表现为，在接触部位发生境界清楚的红斑、肿胀、后疹、水疱，甚至大疱，大多为单一形态，自觉灼热瘙痒，甚至灼痛为临床特征。本病若处理不当，病程迁延而转变为亚急性或慢性，表现为轻度红斑、丘疹，境界不清或皮肤轻度增厚及苔藓样变。将朴安堂的参肤霜涂抹在患处，1天只需涂抹3次，简单方便。

皮损的轻重与致敏物或刺激物质的强弱、作用时间的长短、接触面积大小以及机体的敏感性有关。轻者局部仅有充血，境界清楚的淡红或鲜红色斑;重者可出现丘疹、水疱、大疱糜烂渗出等损害;刺激性强烈者可致皮肤坏死或溃疡;机体高度敏感时，可泛发全身。除瘙痒疼痛外，少数患者可有恶寒、发热、恶心、呕吐等全身症状

从你的描述来看，这个情况是询问这个接触性的皮炎的表现的。这个接触性的皮炎，有明确的接触史，而且这个皮炎的部位就发生在这个异物接触的部位，这个就是接触性的皮炎的，这个皮炎和接触性的皮炎，都是这个皮肤过敏造成的，这个情况需要应用这个抗过敏的异物来一起治疗，这样就可以起到很好的效果的。