在哺乳期可以吃豆腐吗？_即问即答

即问即答

在哺乳期可以吃豆腐吗？

2014-02-16 17:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

在哺乳期可以吃豆腐吗？

回答1
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李庆云副主任医师

深圳市中医院

三级甲等

妇产科

在哺乳期是可以吃豆腐的，一般豆腐富富含钙质，但产后一个月以内，最好是少吃豆腐，毕竟豆腐是豆子做的，含有雌激素，大量吃豆腐容易造成回奶。建议在哺乳期应注意休息，保持充足的睡眠，同时加强营养，尽量多吃含蛋白质以及铁钙，维生素丰富的食物，尽量多喝汤，可有助于下奶。
2018-07-26 08:21

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回答2
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在哺乳期是可以吃豆腐的，烹饪方式注意清淡为主，不要吃油炸豆腐、刺激性辛辣的豆腐为好的。豆腐含有比较丰富的蛋白质，哺乳期适当吃豆腐能够有催乳的作用的。哺乳期饮食要多吃一些富含蛋白质和营养丰富的食物，对于乳汁质量会比较好，也可以增加一些乳汁量的。
2019-12-18 11:17

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回答3
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孙平主治医师

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你好，哺乳期可以吃豆腐的，豆腐可以帮助人们补充蛋白质，而且炖豆腐还有增加乳汁的可能。
2014-02-16 19:50

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