这种情况可能由多种因素引起，包括睡眠质量不佳、压力过大、贫血、甲状腺功能低下或维生素D缺乏等。症状表现从轻微到严重不等，影响日常生活。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.睡眠质量不佳：长期睡眠不足或睡眠障碍会导致白天疲劳和注意力下降。
2.压力过大：持续的精神压力会影响身体机能，造成体力和精神上的疲惫。
3.贫血：铁质不足导致的贫血会使身体缺氧，引起乏力和困倦。
4.甲状腺功能低下：甲状腺激素分泌不足会影响新陈代谢率，导致疲倦和注意力分散。
5.维生素D缺乏：维生素D对骨骼健康和免疫系统至关重要，缺乏时也会引起疲倦感。
面对这些症状，首先建议调整生活习惯，保证充足高质量的睡眠，适当减轻压力。其次，通过血液检查评估是否患有贫血或甲状腺功能异常，并补充必要的维生素D。在任何情况下，寻求专业医生的诊断和治疗方案至关重要，以确保正确的干预措施。

您好，全身无，注意不集中，总是想睡觉，考虑阳气不足，清阳不升，或湿浊困脾，气机不畅，或中气亏损等，都能引起这种情况，建议看中医找出病因，服用中药辨证调理,祝您健康!

你好考虑是气血不足，低血压，贫血，肾虚等原因引起的，可以到医院看中医诊断明确一下，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉