你好，一般刚生了孩子的前半个月不适合补高汤，比如排骨汤，鸡汤什么的，可以先进食一些含高蛋白的食物，比如鸡蛋，多吃些粗粮比如小米粥。多喝点水，最重要的是多注意休息。因为刚生产完，产妇体力损耗比较大，胃肠功能还没有恢复好，所以不宜大补。后半个月可以适当补些汤汁了，促进乳汁分泌。同时也联系产妇多吃些清单的蔬菜，能够促进排便。

你好，在产后进补的话最好是饮食上荤素搭配营养均衡，刚开始也不要太大补的，有时候身体太虚弱的话，太大补也是会造成虚不进补的情况，在产后可以多吃点山药，红豆，红枣，瘦肉，排骨，虾仁，新鲜的水果蔬菜。黑豆，黑米之类的对产后身体恢复都是比较有帮助的，在产后最好是少吃多餐，多喝粥，百合银耳粥或者是山药排骨粥，还有红豆红枣粥之类的，对产后补充气血效果都是比较好的，一般在产后一定要多注意自己的饮食和肠道消化情况的也不要吃太油腻的食物就可以的，，

产后第一个星期，大量饮水，促进肠子的蠕动；及时排便；不要太劳累，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。

你好，产后就要多吃一些营养的食物就可以了可以喝点鸡汤，排骨汤可以多吃猪脚，这个也可以有另一下奶的，也要吃点青菜水果，注意保证营养均衡的

你好，产后应该多吃些营养的，容易下奶水，你可以多吃点鱼，虾，鲫鱼，猪蹄都是可以对身体和奶水好的，

你好，如果是产后了，一定要多注意休息，尽量的多吃一些鸡肉或者能多喝一些，汤类，都可以。