孕妇的贫血主要有二个原因，一个是孕妇的营养 不足，随着孕期的增加，宝宝的长大，需要更多的营养，如果孕妇这个时候 营养摄入 不足会造成贫血，平时可以多喝些牛奶、鸡蛋、鱼、动物 的肉类补充优质蛋白 ，再多吃些新鲜的水果 与蔬菜补充 维生素与微量元素，二、随着血液量的增多，单位的血红蛋白 浓度降低 ，这种贫血是假贫血，产后就能恢复的，这种贫血不用治疗，祝宝宝健康！

孕妇贫血会出现脸色苍白、失眠多梦、手脚冰冷、头晕眼花、精神不振等，孕期贫血不但对自身的健康有危害，还会影响胎儿的发育，所以要及时补血，孕晚期了最好吃点铁剂，这样补得快，吃铁之缘片补血效果是很好的，但也要在饮食上做一些调理，多吃豆制品、鱼虾、精肉、肝脏、芹菜等食物，祝身体健康。

怀孕期间哪里可以多吃一些含铁比较高的食物，花生啊，红枣还有动物肝脏这些补血效果还是比较好的。

你这个时候的话可以多吃一些动物的内脏会比较好一些。理化生的话都是非常不错的选择。

晚期有贫血的症状，最好及时就医，多听听大夫的意见，多吃些菠菜或者是动物肝脏

怀孕期间贫血可以吃点阿胶或者大枣都是补血的。