如果 确诊是缺铁性贫血，食补含铁量丰富的食物有动物内脏象肝、虾米、蛋黄、黑木耳、海带、大豆、香菇、菠菜类的补铁。 药补有硫酸亚铁片象速力菲，一次二片，一天二次就可以了，餐后1小时服，减少对胃的刺激，同时补充维生素C有助于 铁的吸收与利用，不要与牛奶同时服用，祝你健康！

孕妇贫血可以吃猪肝、豆制品、鸡蛋、枸杞、红枣、莲子、桂圆、芝麻、芹菜等食物补，但是仅仅食补效果不是很好，而且孕期贫血对胎儿发育也是有影响的，所以还应配合补铁剂一起吃，这样才能快速补血，常用的补铁剂是铁之缘片，能快速提升血红蛋白，改善贫血。只要尽快补血改善，贫血是可以治疗好的。

孕妇贫血首先在饮食上要多吃鸡蛋、猪肝、红枣、菠菜、莲子、木耳、芹菜、桂圆等食物，其次也要配合服用铁之缘片等补血铁剂，一般铁剂是在饭后服用的，能促进铁的吸收，且能减少对肠胃的刺激性，只要坚持补充两个月以上就能补足血了，祝宝妈身体健康。

这期间，如果发现有皮肤学的情况最好还是多吃些动物的内脏也可以多喝一些鸡汤还有多喝些鱼汤平时营养跟得上。

多吃补血的食物，猪肝啊动物血啊，木耳啊，我是喝的保灵营养液，我担心食补太慢，买的营养液，补血很快

如果是缺铁性贫血的话，建议你最好还是在医生的指导下进行药物的补充，会比较好一点，这个比较快一点