双侧乳腺轻度增生样改变通常不严重，其成因、症状、治疗、预防和注意事项如下。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.成因：多由内分泌失调、不良生活习惯等导致。
2.症状：可能有乳房胀痛、肿块等，症状一般较轻。
3.治疗：症状不明显可不处理，明显时可用乳癖消、逍遥丸、小金丸等缓解。
4.预防：保持良好作息，不熬夜，戒烟酒，心情舒畅，减少压力。
5.注意事项：避免使用含激素的化妆品和保健品，定期复查乳腺B超。
双侧乳腺轻度增生样改变一般无需过度担忧，注意生活调理和定期复查即可。

乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄。该病的本质既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要预防乳腺增生，应从调理内分泌着手。食疗在辅助治疗中起到很大的作用。将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

您好，双侧乳腺轻度增生确实不太用治疗。小叶增生通常发生于双侧乳腺，但其中一侧更为明显。轻度乳腺增生患者常感觉乳房胀痛，特别是月经来潮前一周内尤甚。乳腺是受内分泌影响的器官。在每一次月经周期里面，雌激素及黄体素周期性致使乳腺组织增生(“涨潮”性充血)与复旧的变化。如果雌激素产生过多，与黄体素的比例失衡，乳腺组织增生后复旧不全，造成乳腺结构紊乱等，称为乳腺小叶增生。建议不吃辛辣食物，多喝水。

你好。轻度的乳腺增生，就吃这个药就可以了。对身体没有什么大碍的，但最好是坚持服用一段时间药。平时注意不要喝蜂蜜。不吃辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜，如海带、紫菜等，要注意休息好，心情好。

你这个关系不是很大的，建议你定期复查就可以了。平时的话，建议你可以吃点疏肝理气的中药。或者是吃点中成药，像是小金片或者逍遥丸都是比较好的。