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回答1
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彭解人 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
耳鼻喉科
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得了神经症不一定要服安眠药物，可从多方面改善，如调理睡眠、改善情绪、适当运动、饮食调节等。 1. 睡眠调理：睡眠不好时，可考虑中药调理，如酸枣仁、百合、茯神等。 2. 情绪改善：保持心情舒畅，避免压力过大，必要时可进行心理治疗。 3. 运动调节：每天坚持适量有氧运动，如慢跑、游泳，能缓解神经症症状。 4. 饮食注意：饮食清淡合理，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。 5. 药物治疗：严重时可服药，如谷维素、维生素 B1、帕罗西汀等，但需遵医嘱。 总之，神经症患者应综合调理，必要时在医生指导下用药。
2024-09-27 06:58
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