产后恢复期，俗称坐月子，通常建议至少持续30天，然而，为了全面监测产妇及新生儿健康状况，医学上推荐延长至42天，以确保身体充分恢复，同时评估婴儿成长发育情况。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生理恢复：子宫恢复至孕前大小，通常需要4至6周，42天的恢复期有助于确认子宫复旧是否完全。
2.乳腺健康：产后乳腺功能调整，42天内可观察母乳喂养是否顺利，奶水分泌是否充足。
3.心理调适：初为人母的心理适应过程，延长的恢复期有利于心理状态的平稳过渡。
4.新生儿检查：出生后的42天，对婴儿进行全面体检，评估生长指标如身高、体重等是否达标。
5.生活习惯：建立健康的饮食和作息习惯，避免受凉、劳累，促进整体健康恢复。
因此，虽然传统意义上的月子为30天，但医学角度建议至少42天的恢复期，以全面保障母婴健康。

一般来说家里老规矩是一个月的时间，不过医院生完孩子之后是说让42天之后去复查，如果有条件，坐月子坐42天也是可以的啊，主要身体恢复是首要的！

你好，正常的坐月子的时间应该是42天，在这段时间内尽量的多休息，不能太劳累不能吹冷风，要注意营养，的增加。

最好是做足42天，42天以后，子宫就会完全恢复好，但是你要注意休息不要碰凉水，

你好，我们这里是做30天，有的地方是做42天，这个，但是时间长了比较好的。