你好，很多女性在妊辰的中期或者晚期都会出现孕期贫血，有两方面因素，第一方面是由于饮食不足，需要量增加，孕育胎儿的时候需要铁量增加，然后铁摄入不足，会出现缺铁性贫血，这个时候你可以增加铁的摄入量，第二个是妊辰晚期血容量增多引起的稀释性贫血所导致。预防的方法就是可以增加铁的摄入量，比如多摄入些红肉，动物的猪牛羊肉，以及动物的血制品，其他的优质的蛋白质。

孕妇可以经常吃一些补铁补血的食物预防贫血：动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻、莲藕粉等餐后要适当吃些水果，餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。适当吃些补铁的铁之缘片，对预防和改善贫血和补充铁元素大有益处。

平时饮食要注意要补铁，可以多吃点红枣，猪肝，菠菜，蛋黄，这些都是比较丰富铁质的，食补为主，也可以去医院开点补铁的药剂哦，孕期一般都是要吃的。

你好，如果想要预防孕期贫血的话，平时就要多吃点，补铁补血的食物才可以的，日喔，红豆，红枣，红皮花生，黑木耳，动物肝脏，动物血都要多吃一些

孕期贫血有地中海贫血和缺铁性贫血，地中海贫血比较少见，大多是缺铁性贫血，这种情况建议多吃红肉，动物肝脏，可以有效补铁

你好，在怀孕期间最好平时饮食合理搭配，多吃一些红枣血块，红豆都不会导致贫血。最主要定期到医院做产检。