怀孕时解馋又不发胖的零食有水果、坚果、酸奶、海苔、全麦食品等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.水果：如葡萄、柚子、苹果等，富含维生素和纤维。
2.坚果：核桃、开心果、花生等，有益智和护心作用。
3.酸奶：富含蛋白质和钙，促进消化。
4.海苔：低热量，富含矿物质。
5.全麦食品：如全麦面包、全麦饼干，饱腹感强。
孕妇选择零食要注意营养和健康，适量食用。

在怀孕期间尽量是少吃一些零食吧，你最好是多吃些水果呀，或者说吃一些坚果类的可以多吃一些活核桃啊！在怀孕期间吃一些核桃对胎儿大脑的发育是有好处的。

大部分零食的发胖吧如果不如果想不发胖的话就只能吃些水果呀瓜子之类的，一般零食的话大部分都会发胖除非自己做一些

这个一般来说多少再说可行的话以后的话，尽量选择，一些没有什么激素添加糖分比较少的零食来帮你缓解。

你好怀孕期间嘴馋想吃零食的话一定不要吃容易上火，以及垃圾食品之类的平时多注意吃一些水果比较好。

那你就吃一些火龙果呀，或者是香蕉啊，这些水果还有就是你要吃一些就是开心果啊，葡萄干这些都可以