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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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拉肚子脱水时，可通过饮用特定的水来补充水分和电解质。包括口服补液盐、自制糖盐水、米汤、蔬菜汤、淡盐水等。同时，还需采取一些治疗措施。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-07-24 14:17
1.口服补液盐：这是预防和治疗脱水的常用方法，能迅速补充丢失的水分和电解质。
2.自制糖盐水：在温水中加入适量的盐和糖，比例适中，可起到一定的补液作用。
3.米汤：含有一定的营养成分和电解质，容易被消化吸收。
4.蔬菜汤：富含维生素和矿物质，能补充身体所需。
5.淡盐水：有助于维持体内的水盐平衡。
总之，拉肚子脱水时要及时补充水分和电解质。同时，还应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查和治疗。
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