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回答1
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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经常喝乳酸菌酸奶对身体多有益处,包括增强免疫、调节血脂、改善肠道功能等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2017-12-22 08:05
1.增强免疫功能:有助于提高身体抵抗力,减少疾病发生。
2.调节血脂水平:可降低血清胆固醇,预防心血管疾病。
3.促进肠道运动:缩短食物转运时间,预防便秘和结肠癌。
4.补充营养成分:富含蛋白质、钙等营养物质,利于身体发育。
5.改善肠道菌群:维持肠道菌群平衡,增强肠道健康。
总体而言,经常适量饮用乳酸菌酸奶对身体有益,但需注意选择正规产品,且不宜过量饮用。
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