您好，孕37-42周属于足月产的，随时都有分娩发动的情况的哦。比如见红，胎膜早破，越来越规律的宫缩或者腰酸腰胀等，这种情况即为临产前症状了，可以准备好去医院待产了哦。建议您每天至少半小时适当运动，比如散步，爬山，走楼梯等可以帮助入盆及分娩发动的哦。饮食方面主要以清淡为主，禁辛辣吃油炸生冷饮食即可哦。定期产检，祝您和宝宝健康。

淮北友好妇产专家建议：孕前要做好准备。科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。孕前三个月◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。◎停止口服或埋植避孕药。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。◎夫妻都不能抽烟。

孕妇怀孕晚期所需要的营养与孕中期的时候差别并不大，可以原来的基础上增加一些蛋白质，如豆类、蛋类、奶类、鱼虾类等。多吃一些含钙含碘丰富的食物。另外这个时候子宫增大，压迫到肠，很容易形成便秘，所以这个时候我们应该多吃一些粗纤维的蔬菜和水果。另外还需要注意水份、盐、脂肪的摄入量，以防出现水肿和胎儿肥胖。

少吃多餐注意营养。平时多吃新鲜蔬菜、水果，不定期常煲汤喝应每天用肥皂水和温水擦洗乳头，然后涂上一层油脂，可预防哺乳时乳头皲裂可以每天散散步（20分钟）。腿抽筋可能因缺乏钙及维生素B引起，可服用乳酸钙、葡萄糖酸钙及维生素B、D、E等

孕晚期的话，多散散步，有利于顺产呢，随时关注身体状况，要是出现不适，就准备去医院，把待产包随时准备好，饮食的话还是平常饮食就可以，到了孕晚期可能会有脚肿的现象，穿舒适的鞋子，晚上睡觉前把脚垫高一些，吃点冬瓜有利于排水

你好怀孕晚期的时候应该注意左侧位睡，以免出现缺氧的症状同时在饮食上面注意清淡不要吃得过于油腻，同时在生活上应该多出去走走这样的话更容易顺产