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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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预防日光过敏症,要注重防晒、饮食、护理、避免特定食物等。 1. 防晒措施:出门戴防晒帽、口罩,涂抹防晒霜。 2. 饮食调整:多吃富含维生素 C 的蔬果,如橙子、草莓、西兰花;多吃含叶黄素的食物,如南瓜、胡萝卜;多吃坚果。 3. 晒后护理:日晒后用 0.9%生理盐水敷脸。 4. 食物禁忌:少吃叶绿素高的蔬果,如菠菜、芹菜;少吃海鲜。 5. 增强体质:适当运动,规律作息,提高自身免疫力。 做好以上预防措施,可有效降低日光过敏症的发生风险。
2024-09-26 21:52
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