月经推迟如何通过食疗调理_即问即答

即问即答

月经推迟如何通过食疗调理

2016-11-19 14:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经推迟如何通过食疗调理

回答1
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何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

月经推迟可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力、营养不良、妇科疾病、药物影响等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。
2.补充气血：适当食用红枣、桂圆、黑芝麻等具有补气血作用的食物。
3.食用豆制品：如豆浆、豆腐，其中的大豆异黄酮有助于调节内分泌。
4.喝红糖水：能温暖子宫，促进血液循环。
5.食用坚果：富含维生素E和不饱和脂肪酸，对身体有益。
食疗调理月经推迟可能效果较慢，若长期月经推迟或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。
2018-07-27 21:50

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尹君医师

家庭医生在线合作医院

其他

耳鼻喉科

月经不调的话，可以找中医调理一下，尽量的保护腹部保暖，也要注意不吃生冷，冰的食物，辛辣的食物，尽量的不吃一些易上火的食物哦，可以用个暖水袋捂在腹部
2016-11-19 14:55

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回答3
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

月经推迟可以吃些有营养的食物，多喝些红糖姜水，吃些蛋，豆制品，奶制品等食物，饮食多样化有助于营养的摄取注意保暖了，保持好的心情。
2016-11-19 15:02

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