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回答1
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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月子里子宫下垂，可通过改变生活方式、锻炼、医疗手段等改善，如避免劳累、做缩肛运动、物理治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-07-31 16:45
1.避免劳累：不抱小孩，不进行重体力劳动，不提重物，防止腹部压力增加。
2.预防疾病：避免感冒及肺部感染，减少因咳嗽导致的腹部压力上升。
3.锻炼方式：坚持练习缩肛运动，增强盆底肌肉力量。
4.医疗干预：前往医院进行盆底肌肉锻炼和物理疗法。
5.注意休息：保证充足睡眠，让身体得到良好恢复。
月子里子宫下垂需重视，通过多种方法综合调理，促进恢复。
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就医问药
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