你好，产妇月子期间 ，要食用富含营养的食物，不要食用辛辣刺激性的食物和生冷食物，可以选择一些温性水果食用，比如苹果，梨，香蕉等，但是最好是热一热食用，防止发生便秘的情况。月子期间要注意局部卫生，保持外阴清洁，注意休息，不要劳累，不要做剧烈运动，保持心情舒畅，不要熬夜。

产妇月子里可以适当的吃些温性的水果，如香蕉，苹果，草莓，蓝莓，火龙果，橙子等都可以少量的食用，但不要过多避免引起拉肚子肠胃不适的情况，水果中还有大量的维生素，能够有效的补充身体所需的营养。坐月子期间多注意休息，不要太劳累，此时身体比较虚弱，注意好个人的卫生，防止细菌侵入。

医生建议：产妇月子里吃水果没有什么忌讳的，建议你使用苹果、学历等富含铁的水果追问:那能不能吃八宝粥呢！医生回答:不能追问:产妇月子里能吃那些食物？医生回答:除了羊肉，没有什么忌讳的，补药吃辣椒和烧烤等辛辣食物，不要吃辣椒和烧烤等辛辣食物追问:能不能吃葡萄干呢？医生回答:可以追问:谢谢伍医生

你好，产妇月子里可以吃热性水果。热性水果有：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑等，这样在月子期都是可以吃的。